対象者:主に40歳から60歳代の大山町民
※定員に満たない場合はそれ以外の方も参加可能ですのでご応募ください。
※希望者が定員を上回る場合には、ご希望に添えない場合があります。
事業概要
・10種類のコースの筋力トレーニングの動画が視聴できるタブレットを3か月間貸し出します!
残りの3か月間は自立して運動ができるようにサポートします!
・好きな時間、好きな場所で、好きなだけ筋力トレーニングができます!
・月に1回、測定会を行い、成果を確認することができます!
・月に1回、専門コーチから直接、筋トレ指導が受けられます!
実施期間:令和5年7月~令和6年1月(タブレット貸与は7月~9月のみ)
参加費:3,000円