リズムに合わせて全身を動かす新感覚フィットネス！テンポの良い音楽に乗りながら、楽しく脂肪燃焼＆ストレス解消。運動が苦手な方でも、ビートに合わせれば自然と体が動き出すから不思議！
短時間で効果抜群、爽快感もやみつきに。気分も体もスッキリさせたい方にピッタリです。
※本講座ではやや負荷の高い運動を行います。年齢に上限は設定しておりませんが、体力に自信のある方の受講をおすすめいたします。無理なく出来る範囲での参加でも大丈夫です！


【日　時】　令和８年２月1日（日）　１０時００分～１１時３０分
【場　所】　伊野体育館(いの町３５９７番地)
【参加対象】小学生以上（小学生保護者同伴必要、中学生以上同伴無しで参加可能）
【定　 員】　20名　　　　　　　 　
【参加費】 ５００円
【講　 師】　Ｆ－ＢＡＳＥ　ＳＰＯＲＴＳ　ＣＬＵＢ　西野　風人さん
【持ち物】　水分、タオル、室内シューズ、運動が出来る服装

※プランク、スクワット等負荷の高い運動が含まれます。
　無理なく出来る範囲でご参加ください。