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健康診査を受診した
がん検診を受診した（胃・大腸・子宮・乳など）
定期的に歯科健診を受けている
定期的に体重測定または血圧測定をしている
栄養バランスの良い食事を心がけている
塩分を控えめにしている
よく噛んで食べている（1口30回目安）
１か月平均8,000歩歩いた
禁煙に取り組んでいる
定期的にウォーキングやジョギングをしている
歩くときに早歩きを取り入れながら歩いた
週２回以上、１回３０分以上の運動をしている
スポーツジム、ヨガ、スイミングなどに通っている
健康や運動に関するイベント・教室に参加した
aruku&（あるくと）アプリをダウンロードした
その他
体を動かして遊んだ（プール、なわとびなど）
親子で体を動かした（ボール遊び など）
ラジオ体操をした
バランスのよい食事をした
親子で料理を作った
よくかんで食べている（１口３０回目安）
１日２回以上歯をみがいている
とても意識した
時々意識した
ごくたまに意識した
全くしなかった
一緒に運動する人がいる
ダイエット
筋力UP
健康維持
景品がもらえる
習慣化
特にない
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