日々の生活を忙しく送る中で、いつのまにかこころに疲れが溜まっていませんか。
こころの不調は早めに気づいて対処することが大切です。ご自身のストレスとの向き合い方や周りの方への接し方について学び、元気に日々を送るコツを身につけましょう。
【演題】
「がんばりすぎない、こころの守り方～ストレスとうまく距離をとる～」
【講師】
新潟医療福祉大学 心理・福祉学部 心理健康学科
教授 野村 照幸 氏
【日時】令和７年７月３１日（木曜日）
受付 午後１時～
講演 午後１時３０分～３時３０分
【会場】水原保健センター２階 研修室
【定員】先着１５０名