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手続き説明

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手続き名
快眠のための運動教室　第2回（1日目：9月14日、2日目：9月28日）
説明
自律神経を整えて良質な睡眠を促す「快眠のための運動教室」を受講してみませんか？寝つきの改善や疲労回復を目的とした講座で、誰でも取りくみやすく、無理なく参加できます。

持病や可動域の制限がある方は医師にご相談のうえ、お申し込みください。

日時：1日目：9月14日（月）、2日目：9月28日（月）午後1時30分～3時
場所：東松山市保健センター　2階健康指導室
持ち物：フェイスタオル、水分、運動しやすい服装
受付時期
2026年7月14日8時30分 ～ 2026年9月13日23時00分
問い合わせ先
東松山市役所健康推進課（保健センター）
電話番号
0493-24-3921
FAX番号
0493-22-7435
メールアドレス
KENKOSUISHINKA@city.higashimatsuyama.lg.jp