【日　時】１１月４日（火）、１１日（火）　午前１０時～正午（全２回）
【会　場】新方地区センター・公民館　３階　多目的ホール
【対　象】市内在住で運動制限のない方　３０人
【参加費】無料
【持ち物】水分補給用の飲み物、運動しやすい服装、タオル、運動靴
【講　師】及川　優子　氏
【内　容】音楽に合わせて身体をほぐし、ストレッチ、ダンス、頭の体操やゲームなど、パドルを第　　　　　　　　　　　三の手として利用しながら幅広く体操を行うことで、楽しみながらストレス発散、運動不足解消を図ります。
【申込み】１０月７日（火）午前９時から電子申請にて受付（先着順）。
　　　　　※電子申請が難しい方は窓口または電話でも受け付けます（祝日を除く午前９時～午後５時）。
【問合せ】新方地区センター・公民館　９７１－０８００