【北公民館】令和8年度ウエルネス操体法(全10回)
『ウエルネス操体法』は、東京学芸大学名誉教授の池田克紀先生が
高齢者の介護予防・健康づくりを目的として考案しました。一般的なトレーニングとの違いは、血液循環が良くなり、からだが驚くほど柔らかくなります。その結果、短時間で良くなり、関節の本来の動きを取り戻します。
高齢者、障がいのあるかた、寝たきりのかたも出来るのが特徴です。【日程】
全10回・
各月第3金曜日（4月と8月を除く）ー令和8年ー
〈1〉5月15日(金曜日)
※終了〈2〉6月19日(金曜日)
※終了〈3〉7月17日(金曜日)
※終了〈4〉9月18日(金曜日)
〈5〉10月16日(金曜日)
〈6〉11月20日(金曜日)
〈7〉12月18日(金曜日)
ー令和9年ー
〈8〉1月15日(金曜日)
〈9〉2月19日(金曜日)
〈10〉3月19日(金曜日)
【時間】※毎回共通
10:00～11:30 ウエルネス操体法
11:30～12:00 すこやかみさと健康体操
【対象・定員】※毎回共通
おおむね50歳以上のかた・50名（申し込み順）
【会場】
5月～7月：瑞沼市民センター 体育館
9月～翌3月：瑞沼市民センター2階 多目的室（体育館の屋根及び床等の改修工事のため）※実施会場は案内通知にも記載いたしますので、お間違いのないようにお越しください。【参加費】
無料
【申し込み期間】
7月28日(火曜日)9時～
9月16日(水曜日)17時まで
※10月16日(金曜日)実施分（第5回）は、8月下旬に申込受付開始予定です。●お申し込みについての補足事項
当日、会場にて次回参加用の申込受付簿を置かせていただいておりますので、電話や申し込みフォームからの都度のお申し込みは不要です。ただし、当日ご欠席されたかたにつきましては、大変お手数ですが、次回分について、再度のお申し込みをお願いいたします。↓↓イベント詳細はこちら↓↓
https://www.city.misato.lg.jp/soshiki/syogaigakusyu/shogaigakushu/5/event/12691.html