■更年期教室～身体を動かしてアンチエイジング～について■
更年期を快適に過ごす方法について学ぶ教室です。
【対象】
南区在住の30歳～50歳代の女性（妊婦・産後6か月未満の方を除く）
【日時】
令和7年10月31日（金）
9時30分から11時30分まで（受付9時20分～）
【会場】
南区役所保健センター
【内容】
・更年期障害についての講義（病態、栄養、歯科）
・運動実技
【持ち物】
・汗拭きタオル
・水分補給のための甘くない飲み物
・筆記用具
（補足）運動しやすい服装でお越しください。
■参加予定の皆様へのお願い■
・感染予防のご協力をお願いします。
・教室内は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう着脱可能な服装でお越しください。
【申込みから実施までの流れ（LINE以外でお申込みの方）】
1.電子申請をする
・利用者登録をしなくてもお申込み可能です。
・連絡先メールアドレスを入力し、「city-saitama@apply.e-tumo.jp」からのメール受信が可能な設定にしてください。
（注意）迷惑メール対策等を行っている場合には、「city-saitama@apply.e-tumo.jp」からのメール受信が可能な設定に変更してください。
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2.連絡先アドレス確認メール（自動配信）が届く
メールに記載の「申込画面へのURL」から再度電子申請サービスに入り、詳細を入力して申込みを完了してください。
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3.申込み完了メール（自動配信）が届く
・お申込みの際に入力したEmailアドレスに予約確定メールが自動配信されます。
・メールが届かない場合には、南区保健センターに電話もしくはFAXでご連絡ください。
（補足）
・キャンセルの場合は南区保健センターに必ずご連絡ください。
・電子申請が終了している場合は電話もしくはFAXで南区保健センターにお問合せください。
・LINEでお申込みの方には、申込み完了通知のみ届きます。