令和８年度 第１回 さいたま市健康マイレージ健康イベント　デューク更家に学ぶ！ウォーキング教室

皆さんは歩き方を習ったことはありますか？
お買い物や通勤、旅行など、どこでも気軽に始められるのがウォーキングの魅力です！
さらに、身体の不調を整えたり、気持ちをリフレッシュする効果もあります。
ただし、せっかく歩いても、歩き方の質が悪いとかえって身体を痛めてしまいます。
今回の教室では、歩くための簡単なエクササイズと歩き方のコツを楽しく学んでいただきます！

【手続き】
・事前登録は必要ありません。
・メールアドレスをご登録いただき、返信されたメールに記載のリンクから申込ページにアクセスしてください。
※メールアドレスの入力だけでは、申込は完了しません。
※申込が完了すると、ご登録のメールアドレス宛てに申込完了通知が届きますので、必ずご確認ください。
※当日に当選メールの確認をする場合があります。あらかじめご了承ください。

【開催日時】
令和８年７月29日（水）
14：00～15：40（13：30受付開始）

【会場】
与野本町コミュニティセンター　多目的ルーム（大）
（さいたま市中央区本町東3－5－43　JR埼京線 「与野本町駅」より 徒歩3分)
※駐車場に限りがありますので、公共交通機関のご利用にご協力ください。

【定員】
60人（抽選）

【その他】
・７月21日(火）までに市から当選の連絡がご登録のメールアドレス宛てにあった場合のみ本イベントにご参加いただけます。
・各種機器による録画や撮影はご遠慮ください。
・都合により内容が変更となる可能性があります。
・イベントの様子は写真に収め、後日ホームページなどで紹介させていただく場合があります。
　※後ろ姿を撮影する等、個人が特定できないよう配慮いたします。