こちらは、12月15日(金)開催の「さいたまマラソン中・上級者向けクリニック」の 申込画面です。
必ず下記をご確認の上、お申し込みください。

【開催内容】
＜開催日時＞
2023年12月15日（金）18:00～20:00（17:15から受付）
※「モーションセンサー」無料体験の参加者は、17:30までに受付を済ませるようお願いします。

＜開催場所＞
浦和駒場スタジアム　メイン競技場（さいたま市浦和区駒場2-1-1）
【アクセス】
施設Webサイトをご確認ください。
https://urawa-ballpark.org/komaba#accessKomaba
お車でお越しの際は、公園の駐車場をご利用いただけますが、台数に限りがありますので、ご注意ください。

＜参加費＞
税込1,000円（クリニック当日、会場でお支払いください）

＜募集人数＞
50名（申込多数の場合、抽選）
※そのうち、CASIO「モーションセンサー」の無料体験20名（応募多数の場合、抽選）

＜申込期限＞
2023年12月10日（日）23:59まで

＜クリニック対象＞
さいたまマラソンにお申込みされた方
※ランニング中・上級者の方向けの内容ですが、初心者の方も参加できます。
【本クリニックでの中・上級者想定】
マラソンの部にエントリーした方で、完走目標タイム「サブ3・サブ4」を目指す方

＜クリニック内容（予定）＞
「楽に長く、そして速く走る」ランニングフォーム改善エクササイズ
実力チェック&心肺機能を高める　ビルドアップ型インターバルにチャレンジ！！400ｍ×10
マラソン後半対策の筋トレ＆ラン
※合計6～8km程度ランニングする予定です。

＜CASIO「モーションセンサー」無料体験＞
本クリニック参加者から限定20名様を対象に、本大会協賛「カシオ計算機株式会社」のご協力により、CASIO「モーションセンサー」の無料体験も実施します！

＜講師＞
・白方　健一（しらかた けんいち）さん
【経歴】
Top Gear ランニングクラブ代表・プロランニングコーチ。
藤原新選手(ロンドン五輪代表)や吉田香織選手のトレーニングパートナーの経験を持ち、自らもフルマラソンを50回以上完走し、自己ベストは2時間29分13秒。指導歴18年、「人生をカエル!自分史上最高の走り」をサポートすべくランニングクリニックなどを含め年間のべ約2,000名のランナーを指導。
体育学修士(筑波大学大学院)であり、著書に「マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分」 (SB新書)などがある。
YOUTUBEマラソン大学けんけんチャンネルにて情報発信を行なっている。

【複数名での申し込みについて】
複数名での申し込みを行う場合は、１人目の入力を完了した後、再度本申し込みフォームからお申し込みください。
なお、１つのメールアドレスで複数名のお申し込みはできません。
それぞれ異なるメールアドレスにてお申し込みください。

【メール設定について】
お申し込み後、申し込み完了及び参加案内のメールを送信いたします。
迷惑メール対策等でドメイン指定受信の設定等をされている場合は、申込前に必ず、以下のドメインを受信できるように設定してください。
「@s-kantan.com」、「@saitamasc.jp」