介護予防に有効な「いきいき百歳体操」のやり方やボランティアとして地域で活動するために必要なことを学ぶ全8回の講座です。グループ活動に運動を取り入れたい方などにもおすすめの講座です。
【対象】
市内在住で、サポーター活動ができる方
【実施日時】
8月28日から10月16日の毎週木曜日
9時30分から11時30分
【会場（定員）】
プラザノース 【宮原町1-852-1】 （30人） 応募多数の場合は抽せん
【抽選結果のお知らせ】
受講の可否は、8月5日以降に郵送でお知らせします。
【用意するものなど】
■筆記用具 ■飲み物 ■踵のある運動靴
■動きやすい服装でお越しください。■マスク（着用ご希望の方）
■ご自宅で体調を確認のうえご参加ください。
【注意事項】
荒天や感染症等の影響により、やむを得ず教室開催が中止となる場合があります。その際は、郵送もしくは電話により連絡をさせていただきます。