健診結果の見かた、食材カードの体験を通して、自分に合った健康習慣を一緒に考えてみませんか？
3日間コース
日付：
（1日目）2023年10月30日（月）：健診結果の見かたに関する講話
（2日目）2023年11月 8日（水）：糖質や脂質の取り方に関する講話・各種測定（血管年齢・血圧・腹囲・体重）
（3日目）2023年11月30日（木）：食材カードの体験・食事診断
時間：各日 午前10時00分～11時30分（受付午前9時45分開始）
場所：所沢市保健センター
対象：所沢市に住民登録のある方で、
生活習慣病予防に興味にある方
可能な限り３日間参加できる方（参加希望日は応相談）
定員：先着20名
※3日間を通してより健康的な習慣を身に着けるプログラムです。
3日目に食事診断を行うため、1日目に食事診断表をお渡しし、2日目に回収します。
★トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です