令和7年度第3回こころの健康講座
「活き活き暮らすメンタルヘルスケア」
【内容】
みなさんは“ストレス”を感じたことはありますか？
人生には思い通りにならないことや苦労も多くありますよね。
困ったこともストレスですが、実は幸せな出来事もストレスになるんです。
今回は、新狭山かえでクリニック精神科認定看護師の荒木とも子さんを講師としてお招きします。
ストレスとその対処法などを知り、自分のこころとからだのＳＯＳに気付き健やかに暮らすためのヒントを学びます。
【講師】
新狭山かえでクリニック
精神専門看護師 荒木 とも子氏
【開催日時】
令和7年10月20日(月)午後2時～４時
【申込締切】
令和7年10月17日(金)午後11時59分