2日間のコースで、健康診断の結果の見かた、生活習慣病予防のための食事の工夫、食事診断、食材カードを使ったグループワークを実施する教室です。
日付：
（1日目）2025年12月11日（木）：健診結果の見かた、日常生活でできる簡単な運動の紹介
（2日目）2025年12月18日（木）：生活習慣病予防に関する講話、食事診断、食材カードのグループワーク
時間：各日 午前10時00分～11時30分（受付午前9時45分開始）
場所：新所沢まちづくりセンター 学習室1号
対象：・所沢市に住民登録のある方で、生活習慣病予防に興味のある方
・可能なかぎり2日間参加できる方
定員：先着10名
★トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です