開催日：令和7年5月21日(水)、28日(水)、6月4日(水)、11日(水)
時間：午後1時00分から午後2時45分まで
会場：小手指まちづくりセンター（本館）、ホール
（所沢市北野南1-5-2）
内容：初回に個人の姿勢撮影、肩まわり集中・腰まわり集中体操、骨盤ストレッチ、猫背・反り腰対応ストレッチなど
対象：所沢市在住の方
定員：20名（応募多数抽選）
持ち物：動きやす服装、バスタオルタオル（あればヨガマット）、細長いタオル、水分補給用の飲み物、ボールペン（メモ用）
申込期間：令和7年4月1日（火）から4月23日（水）
【参加条件】
・すべての実施日に参加できること
・基礎疾患等で通院中の方は医師の承諾を得てから申込み
【問合せ】小手指まちづくりセンター（本館）04-2948-1295
※月曜・祝日を除く午前8時30分から午後5時15分まで
※返信は、締切日から10日以降に連絡します
※担当者の体調不良等で休講となる場合があります
予めご了承ください