最近、足腰が弱くなった、疲れやすい、と感じる方！一人で運動を続けるのが不安な方！最寄りの公民館で、地域の方々と一緒に簡単な運動からはじめてみませんか。
のんびりコースでは、指導者のもと、タオルやボールなどを使い、歌に合わせてゆっくり体を動かします。
１．日程 5月7・14・21・28日
6月4・11・18・25日
7月2・9・30日
8月6・20・27日
9月3・10・17・24日
（全18回 いずれも火曜日）
２．時間 午後３時00分～午後４時00分
３．対象 おおむね65歳以上
４．定員 30人（応募者多数の場合は抽選）
５．締切 4月19日（金）17時00分