一人で運動を続けるのが億劫な方、最近足腰が弱くなったと感じる方、疲れやすくなったと感じる方。身近な公民館に集まって簡単な運動からはじめてみませんか？
【開催日】
令和8年5月13日・20日・27日、6月3日・10日・17日・24日、7月1日・8日・15日・22日、8月５日・19日・26日、9月2日・9日・16日、10月7日・14日・21日・28日、11月4日・11日・18日・25日、12月2日・9日・16日・23日、令和9年1月6日・13日・20日・27日、2月3日・10日・17日・24日、3月3日・10日・17日・24日（いずれも水曜日）全41回
【開催時刻】
午前11時から正午
【対象】
概ね65歳以上の方
【定員】
25人（多数は抽選）
【締切】
令和8年4月15日（水）
【講師】
浦安介護予防アカデミア体操班
【注記】
複数の公民館・コースに申し込むことはできません。