からだが硬くてもできる！初めてのやさしいヨガストレッチ
近年 大谷翔平選手もヨガ愛好家として知られ、仕事のパフォーマンスが上がると男性にも人気のヨガ。初心者でも行える内容ですので、男女、年齢問わず安心してご参加頂けます。
自律神経を整える呼吸法と、初心者でも行えるストレッチやヨガをゆっくり体験します。

日　時：９月27日(土）　10時～11時15分
講　師：内田晶子（ヨガインストラクター）
場　所：やしお生涯楽習１階　軽運動室
対　象：18歳以上
定　員　15人（申し込み順）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル（大）、
　　　　飲み物、汗拭きタオル
参加費：なし

【問い合わせ・申し込み】
　９月6日(土)～９月26日(金）　
　午前10時～午後5時まで

【申し込み方法】
　電子申請・電話・窓口　
　やしお生涯楽習館　市民活動支援コーナー
　〒340-0802　八潮市大字鶴ケ曽根420番地2
　TEL　048-994-1000（火曜日休館）　

「生涯学習人財バンクやしお楽習塾講師企画講座」は、やしお楽習塾登録講師の紹介を目的と
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生涯学習人財バンクやしお楽習塾講師とは、知識や特技を活かして教えることができる個人や団体で、毎年5月ごろに発行する『やしお楽習塾登録講師一覧』に掲載しています。
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